Programme Tremplin – pour son mieux-être ! – ANNULÉ

ÉVÈNEMENT ANNULÉ à cause du COVID-19

Vous souhaitez optimiser votre santé physique et mentale ? Améliorer votre qualité de vie ? Développer votre capacité d’autogestion de votre santé ? Participez aux ateliers interactifs en collaboration avec des intervenants du CIUSSS. Plusieurs thématiques seront abordées dont les suivantes :

• Habitudes de vie et motivation
• Santé globale
• Gestion du stress et de l’anxiété
• Journée plein-air
• Ateliers culinaires
• Découverte des ressources de la communauté

Pour s’inscrire, communiquez avec Edith Vallières au courriel : edith.vallieres@centrejacquescartier.org