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SUMMARY:Les après-midis de Création
DESCRIPTION:Le Centre Jacques-Cartier ouvre ses portes les vendredi après-midi afin de permettre à quiconque de venir expérimenter l’art du cirque ou d’autres formes de création (arts visuels\, jam\, marionnettes) de manière spontanée et improvisée !  \nAu menu: petits ateliers de cirque\, jeux collectifs\, créations collectives et bien d’autres surprises. \nNous cherchons à créer un espace décomplexé favorable à la création de liens\, à l’expérimentation ou\, tout simplement\, au plaisir d’être ensemble. \n \nLes évènements seront gratuits et ouverts à toustes !Ouverture des portes: 13hDébut des ateliers: 14h
URL:https://centrejacquescartier.org/activite/les-apres-midis-de-creation/2024-11-08/
LOCATION:Centre résidentiel et communautaire Jacques-Cartier\, 421 Boulevard Langelier\, Québec\, Québec\, G1K 9B9\, Canada
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SUMMARY:Fondements de la méthode symptothermique
DESCRIPTION:Cet atelier permet d’apprendre à utiliser la méthode symptothermique en contraception naturelle. Il contient également les informations de base pour pouvoir comprendre nos autres ateliers plus avancés : Concevoir naturellement\, Retour de la fertilité après une naissance\, Santé du cycle menstruel et Périménopause (35 ans et +).\nSuite à cet atelier\, vous serez en mesure de :1) Apprendre à observer les signes liés aux hormones dans le cycle menstruel2) Savoir interpréter les observations et les annoter dans un graphique symptothermique3) Pouvoir identifier les périodes fertiles et infertiles à chaque cycle4) Savoir adapter la sexualité en phase fertile pour faire des choix éclairés.\nL’inscription à l’atelier comprend :– votre participation à l’atelier;– la documentation envoyée par la poste;– 3 graphiques papiers gratuits;– un suivi personnalisé gratuit avec un.e formateur.rice (pour les membres en règle);– La gratuité pour votre partenaire (voir comment en bénéficier ici bas).\n\nPRÉREQUISLes services de Seréna Québec sont offerts aux résident.e.s du Québec (Canada). Si vous habitez à l’étranger\, merci de faire appel à nos homologues dans votre pays de résidence.\nIl est nécessaire d’être membre de l’organisme (5$) pour bénéficier de ses services. Si vous n’êtes pas déjà membre\, l’adhésion vous sera proposée automatiquement au moment de l’inscription et vous donne le droit à un rabais automatique sur l’atelier.\n\nSI VOUS AVEZ UN.E PARTENAIRENous vous suggérons de l’inviter à participer à vos côtés. Nous valorisons le partage de la responsabilité et de la charge contraceptive dans le couple. L’efficacité de la méthode repose aussi sur la collaboration du partenaire dans le choix des pratiques sexuelles en jours fertiles.\nL’atelier est gratuit pour les conjoint.e.s si vous les inscrivez en même temps que vous. Il suffit d’ajouter un.e participant.e au moment de votre inscription [+] et qu’iel devienne membre de l’organisme : cette option vous sera proposée automatiquement et vous donne le droit à un rabais supplémentaire sur l’atelier. Ainsi\, une gratuité totale s’appliquera automatiquement pour la deuxième personne inscrite au moment du paiement.\n\nAVANT DE VOUS INSCRIREVérifiez votre disponibilité à la date et à l’heure de l’atelier.Vérifiez la période d’inscription. Si vous ne pouvez plus vous inscrire c’est que la période d’inscriptions est passée ou que l’atelier est complet. Merci de choisir une autre date ou vous inscrire sur la liste d’invitation pour recevoir les prochaines dates.\nSi vous n’êtes plus en mesure de vous présenter à votre cours\, il est de votre responsabilité de communiquer le plus tôt possible avec coordination@serenaquebec.com avant le début du cours afin de changer votre date ou obtenir un remboursement. Il n’y aura pas de remboursements après le début de l’atelier.\n\nSUITE À VOTRE INSCRIPTIONMerci de noter ce rendez-vous dans votre agenda personnel. Vous recevrez la documentation papier par envoi postal et le lien Zoom par courriel 24h avant l’atelier. Si vous n’avez pas reçu le lien Zoom 24h avant l’atelier\, merci de vérifier vos pourriels avant de nous contacter : coordination@serenaquebec.com.\n\nACCESSIBILITÉ FINANCIÈRESi le prix est un enjeu à votre participation\, merci de contacter comptabilite@serenaquebec.com pour prendre une entente en fonction de votre budget.\nBienvenue à toutes personnes issues de la diversité sexuelle et de la pluralité des genres !
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SUMMARY:Potluck Végane
DESCRIPTION:Un potluck est un repas où chacun.e apporte un plat à partager avec les autres. Une manière conviviale de partager un repas et de découvrir de nouvelles recettes. Dans ce potluck\, tous les plats seront véganes\, c’est-à-dire qu’il n’y a aucun produit animal. \nEn plus de partager un repas et de rencontrer de nouvelles personnes\, vous pouvez apporter des jeux de société ou instruments de musique. Il y aura de l’espace pour cela après le repas pour celles et ceux qui voudront jouer. \nAdresse:Centre Jacques-Cartier20 Boulevard Charest EstQuébec QC G1K 3G2 \nHeure: 18h30 \nRappels :– Afin que chacun.e puisse manger sans se poser de questions\, nous vous invitons à apporter un repas végétalien ; c’est-à-dire SANS produit animal donc (pas de viande (boeuf\, porc\, poulet poisson\, fruits de mer)\, de lait\, de beurre\, de fromage\, de yogourt\, d’œuf\, de miel\, de bouillon de poulet/bœuf\, de gélatine\, etc.) \n– Si vous avez besoin d’idées pour cuisiner\, passez voir la section recettes ou envoyez-nous un courriel \n– Nous invitons tous.tes les participant.es à apporter la liste des ingrédients\, et pourquoi pas la recette au complet  \nOuvert à tous.tes! Amenez vos ami.es! Au plaisir de vous revoir et de partager un autre repas ensemble!
URL:https://centrejacquescartier.org/activite/potluck-vegane-5-2/
LOCATION:Centre résidentiel et communautaire Jacques-Cartier\, 421 Boulevard Langelier\, Québec\, Québec\, G1K 9B9\, Canada
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